歯磨き粉

歯磨き粉は、1日1回を使用して残り2回は重曹水を使っております。

500のペットボトルに、小さじ1杯の重曹を入れて重曹水を作ってます!

そして、朝昼晩の3回を歯ブラシする前に一度ゆすぎ、歯磨き🪥で磨いたあとに重曹水でゆすいでます。

最近きづいたんですが、（個人のやり方）

歯磨き粉をつけると雑に磨いてる気がしてしまいます。

重曹水の場合、歯ブラシに何もついてないので、歯1本一本がしっかりブラッシングされてる感じがするのです😃

あくまでも個人の感想です！

重曹水も作るのめんどくと思う時あります😂

その時は、歯磨き粉をつけるのですが。

重曹水は、

口臭を防いでくれると言うことで、特に歯磨き粉のような効果あるとはわかりませんが。

ツルツルにはなります❣️