オンライン講座のご案内

こんにちは！動きの調律師「杏奈」です。
遅くなりましたが
新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。

BESJマットピラティス資格コースを
杏奈コースでご卒業いただいた皆様に
資格更新対象セミナーを
オンラインで開催しているのですが
これらの講座をオープンでご案内させていただきます。

オンラインでのマット資格更新となるのは
杏奈コースをご卒業いただいた皆様のみとなりますが
興味がある方は是非是非ご参加くださいませ(o^^o)

オンラインでもお会いできるのを楽しみにしております！

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●杏奈流筋膜リリースムーブメント講座

2023年1月9日（月）14時〜16時

器具を使用せず動きで筋膜をリリースすることを目的としたムーブメントを学んでいきます。身体は螺旋で動くという法則があります。その螺旋のライン上に動きを伝えていくことで身体が動きやすくなります。動きやすくなることで動きの情報が増え全身が活性します。ダンサーズムーブメントプログラムでもお伝えしているリリースの動きに加え螺旋の法則や動きもお伝えしていきます。

定員：8名様　　参加費：11,000円（税込）

●徹底的にプレピラティスを復習する講座

2023年1月26日（木）14時〜16時

「レッスンではプレピラティスが大活躍しています」とコース修了者の方々からよくお聞きします。クラシカルピラティスを行う前のウォームアップとして位置付けられているプレピラティスですが、身体が活性したり、機能改善したりとその効果を実感している方も多いと思います。この講座ではプレピラティスを復習＆練習するだけでなく、アレンジバージョンや身体の機能改善に役立つ動きなどもご紹介していきます。

定員：8名様　　参加費：11,000円（税込）