布団から出ることから始める

元気がない時・気力がでない時、布団の中で休む時間は、幸せの時間である。

スマホで動画を見ながら、いつの間にか寝落ちするのは、よくあること。

そういう日や、そういう時も、時には、生き抜く上で必要だと、私は思います。

それが１週間以上、続くとヤバイ、困る．．．

自分を自制出来なくなり、誰か助けてと他力本願が強くなる(×_×)

昨日、久しぶりの外出が出来たのは、借りていた映画の、「返却期限当日」だった。

延滞すると、１日毎に、1000円近くの延滞料金が発生してしまう．．．

やる気も気力も出ない中で、無駄金を払いたくない一心が、弱りきった自分を動かしてくれた。

せっぱ詰まった状況が、自分が自分自身を助けようと、もがきあがいてくれた。

外出のおかげで、所用を済ませられたり、手が付かない事にも、ようやく向き合えたりと。

一気に自分が変わるわけではないけど、、、

今日は、久しぶりに布団を畳み、11月にしては気温も高いので、窓を全開にして空気を入れ替えた。

軽く掃除と洗濯もできた。

なんだか、これだけでも、十分満足に出来たと思える。

何にも成果や結果が出ない日でも、布団から出て、家事や日常を過ごせたら、十分頑張ったのかな？

会社員の時は、頑張り過ぎ．．．
求職中の時は、休み過ぎ．．．

は～あ～

思い通りにいかない

上手くいかない

バランスを取るのが下手で偏ってしまう

そんな私だけど、なんとか生き抜いていかないと

休みが必要な時に休養は必要だけど、自分自身を大切にする為に、少しがんばれそうな時は、、、

“布団から出ること“

私が経験した事を、シェアさせて頂きました。

お読み頂いて、ありがとうございます(*^^*)