マスクで肌荒れ!? 中年男性必見！簡単な予防法で肌を守る3つのステップ
最近、マスク生活が続いていますが、「肌荒れ」「ニキビ」などに悩んでいませんか？
私も初めは「マスクで肌が荒れるなんて…」と思っていたんですが、顔にマスクをつけ続けて気づけば肌がザラザラ…。その結果、もう無理だと思っていたら…なんと！肌荒れを防ぐための超簡単な方法を見つけました！
今回は、そんな私が実践している 「マスクでの肌荒れ予防法」 を3つ紹介します。これであなたも、外出後に鏡を見るのが楽しみになるかも！
マスクの素材選びが重要！
実はマスクの素材にも肌荒れを引き起こす原因が。特に化学繊維や通気性の悪いマスクは肌にストレスを与えがちです。そこで私がオススメするのは、**「コットン」や「シルク素材」**のマスク！これらの素材は肌に優しく、湿気を適度に吸収してくれるので、長時間つけていても安心なんです。
【ポイント】
肌に優しい素材を選ぶ
定期的にマスクを交換する
マスクをつける時間を意識！
長時間マスクをつけていると、どうしても皮脂や汗がマスク内に溜まり、肌トラブルの原因に。マスクをつける時間を適度に短くすることも予防の一環です。また、休憩中にマスクを外して顔をリフレッシュすると、肌の調子が格段に良くなりますよ！
【ポイント】
休憩中はマスクを外して肌を休める
マスクを長時間つける必要がない時は外す
マスク前後の洗顔が鍵！
マスクをつける前と外した後の洗顔、これが大事！意外に見落としがちですが、顔に溜まった皮脂や汚れをしっかり落とすことで、マスクによる摩擦や細菌の繁殖を防げます。しかも、洗顔後に化粧水でしっかり保湿をすれば、肌が元気を取り戻すこと間違いなし！
【ポイント】
洗顔料は優しく泡立てて使う
ぬるま湯で顔を洗う
化粧水や乳液で保湿
まとめ
これらの3つのステップを実践するだけで、マスクによる肌荒れはぐっと予防できます。これからもマスク生活は続くと思いますが、肌ケアをしっかり行って、毎日のスキンケアを楽しみながら健康的な肌を保ちましょう！
「今すぐ実践したい！」と思った方は、ぜひ次回の更新もお楽しみに！