想いを実現した時の感情を味わうこと

今回は、前回の手帳の効果から派生するお話です。
最近はフットワーク軽く、自分の想いを実現することを
意識しています。

手帳に書いた欲しいもの、やりたいことリストが
ほのかに頭の片隅に残っているので
意識していなくても、ふとした瞬間に思い出し
これやってみようなかと軽く思えるようになったのです。

そこで最近やってみたことは

・誰かの良いなと思うことを思い浮かべる
　そして機会があれば積極的に伝える

・好きなものを買ってみる
　(寒色が気になるので水色のカーディガンを購入
　多分ここ最近で買ったことない色)

・抹茶のデザートを食べる
　（抹茶ブームなので、プロテインも抹茶味を購入）

などです。

これらは本当にふと思ったことなのですが
実際に実現できてみると
嬉しさ、喜び、達成感など
ポジティブな感情が湧き出るなと思っています。

日々の生活に追われると
例え想ったことを実現できているとしても
その時の感情を
じっくり味わうことができなかったり
忘れていたりしますが
一つ一つの出来事を
これもできた、あれもできたと
数えて、味わうことで
その出来事は特別なものになりるんだ
ということが、ここ数日の学びでした。

今年は、想いが実現した時
それが小さなことだったとしても
その時のポジティブな感情をじっくり味わう
そんな年にしたいなと思っています。