今回は実習期間中の健康管理の一つの方法をご紹介いたします。

実習中はパソコンなどを中心としたブルーライトを浴びやすい時期でもあり生活リズムが偏りやすいです。もし、作業がはかどらなければ早く寝るのも一つの手だと思います。

そういったノウハウを自分なりに考えてまとめました。是非お聞き下さい。