筋膜リリース、ちょっとはまってる。すげー即効性あるな、これ。これと筋トレ組み合わせばええんやな。ゆるめるのだいじ。よーし、がんばろ。今週で結構切り替わるな。ん、そんな気がする。いくしかないけどね。三月は怒涛になる。たのしむぞ！