幸せへの回復力

　今日は日曜日。特に用事がない日曜日は、『起きるまで寝ている』というのがコロナ前からの私の贅沢なので、起きるまで寝てゆっくりした朝を迎えた。

　単純なもので、それだけで幸せな気分。

　この引きこもり生活に、あきらめの気持ちが半分以上入りつつも慣れてきたようだ。今できること、できないことがクリア。できないことの方が多いけど。

　食料品や日用品を買いに行く以外ほぼ外に出ない生活から考えると、今まで私の世界は、『無くなっても困らないもの』でできていたということがわかる。ダンスしかり、友達との食事しかり。

　あっさり失ってようやく、生活を彩っていたその鮮やかさに気づくことができた。気づけたということは考えようによっては幸せなことなのかも。

「レジリエンスとは、自分が幸せな人生を送るための回復力であり、自分らしくいられて、周りに感謝をしながらより良い自分になれるという自信を回復すること」

　美しく、しなやかで、つよい心

　この状況がいつまで続くかわからなけど、小さなことに喜びを感じたり、例えばご飯が美味しいとか、の気持ちを持ち続けることで、まずは潰れずにいられる。

　そしてZoomでのレッスンなど今までやったことがなかったことにもトライする中で、新たな方向性も見つかるかも知れない。

　来週からは、とあるフィットネスの資格講習をZoomを使って受講する。こんな時に受講料を支払うのは痛いし、その資格を取ったとしても役立てることができるのかわからなくて、悩んだ。

　けど、今だからこそ集中して時間もかけて勉強できるし、役立てられるかどうかは私次第！と思い直して受講を決めた。

　この状況を受け止め、プラスに持っていけるような心が、レジリエンスの高い心、ということなのだろう。負けそうになる自分もいるけれど、少しずつ自分を励ましながら過ごしていきたい。