カラダつくりは始めない逆に辞めるのだ！の話

2024/5/21

カラダつくりは始めない
逆に辞めるのだ！の話

カラダを美しく見た目も良く
内面も外見も健康にしたい方へ

考え方として
ほとんどの方が、新しく何かを始めようとする

その考え方は違うと言うことを言いたい

人は何かを始めるのは簡単だ
でも続けるのはとても難しく
また辞める事はもっと難しい

覚悟を持って辞める！って言うことを選択する
その勇気を持って欲しい

例えば

捨てるに捨てれないお菓子や甘いもの
無意識のうちに見てしまうスマホ
あまり飲んでいないサプリ定期便

捨てるに捨てられない
過去の筋トレ道具やツールたち

人は過去自分が行った行動に執着する脳が働く
故に
なかなか断捨離できない

しかし
意図してそこに挑むのだ
意図なきところに道は開けない

よく
意図もなく
意思もなく
ダイエットができる的な広告や情報を見るが、それは嘘だ

意図なきところに道なんて開けない
きっかけも訪れないし
チャンスにも気づけない

あくまで自力本願

自分が今まで無意識にやってきた
悪しき習慣と思えるものたちを

思い切って辞める

そこにはじめて新しい風が吹くのだ

思い切って1回止めてみる
思い切って1回捨ててみる
思い切って距離を取ってみるでもいい

できる事は何でもいい
とにかく始めるな！先に辞める勇気を待とう！

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