最強のダイエット方法

おはようございます！大心です！

本日は最強のダイエット方法です！

例外はあるかもしれませんが、多分99％の方が絶対に痩せられる方法があります！

それは

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巷にあふれているダイエット方法を三カ月続けることです

続けることそれしかありません

そもそも皆さんの痩せるってどういう基準なんですかね？

体重を減らしたい女性も多いですが、体重なんて見た目じゃわからない

夢がガリ細男子にお姫様抱っこされたい

ってことなら体重を減らすことをおススメしますが、意外に筋トレをしっかりやってシェイプに魅える方がいいと思う。私の個人的主観です

とりあえず、なんでもいいから続けていましょう。現場からは以上です