朝散歩をはじめる

こんばんわ。初めまして！理学療法士の大心です。

さっそくですが皆さんは健康でしょうか？人によって健康の定義は様々かとおもいますが、WHOによると

だそうです。

そこで、肉体的にも精神的にも社会的にも満たされる方法があるとしたら皆さんはやってみたいと思いませんか？あることをすればみんなが振り返る「スーパーマン」になれるとしたら…やってみたいですよね？

それが、「朝散歩」です

これから私は数回にわたって「朝散歩」について話していきたいと思います！どうぞお付き合いくださいませ。