デジタルデトックス

おはようございます！大心です。今日は、理学療法士の小言ではなく、読書の内容について。

今読んでいるスマホ脳

まだ途中ですが、面白い。

現代人は現代の文明に脳の進化がついてきていない

というところの解説から始まっています。

もう面白いw

本で過去に読んだ、最高の体調にも似ている。

結局、文明が発達して現代の生活様式になったのは人類が誕生してから本の１％にも満たない期間の話。10年前まではスマホの普及もしていなかった。20年前はようやくインターネット。30年前のゲームはファミコン。

スマホができて私はスマホ中毒だと思っています。

脱スマホ、厳しいけど少しづつデジタルデトックスしていこうと思います！