たまちゃん
一日一枚家族写真
セパタクローをわかりやすくまとめてあります！ 大会情報、セパタクローのルール、観戦するときのポイントなどなど。
セパタクロー×〇〇な記事をまとめてます！
パーソナルトレーニングの効果 前回のたまぶろぐはこちら👇 今、2週間に一回のペースでパーソナルを受けていて、そこではバランスディスクやバランスボール、ウォーターバッグを使ったトレーニングをメインに行なっている。 これは、不安定下でのスクワットやデッドを行うことで、低負荷でもしっかりと使える筋肉を作る事に繋がっている。 足底、足首、膝、股関節、肩甲骨、腕、頭 全ての部位を上手く連動させてバランスをとれるようにする事で、脳神経を活性化させ、自分の筋肉をいつでも思い通り動か
また動画編集の仕事再開した 前回のたまぶろぐはこちら👇 今、米国株の買い増しを月に一回やってるんすけど、生活費圧迫しちゃ意味ないんで、仕事増やしました。 投資をするために仕事してると言えば、 モチベにはなってるけど目的ではなくって あくまで将来のため。 今は保険と投資で少しでも資産を増やせるように勉強中 保険で資産増えんの！？ ってなった人は連絡ください。 保険について色々アドバイスできますので
今日は最近の楽天証券のポートフォリオ公開しようかな 前回のたまぶろぐはこちら👇 週一投稿になってきてない？笑 すみません🙇♂️ けど、実生活でやることはしっかりやってます。 まずトレーニング こちらは練習が今週一なので、練習がない日はほとんど毎日何かしらしてます。 ジム、パーソナルトレーニング、吊りボールでサーブ、バランスボールなどなど 階段のレースにも出ました笑 4位になれました。 まぁアスリートなんで？ これくらいは？やれるかな？ 今日の本題ですが、
約1週間ぶりの投稿 前回のたまぶろぐはこちら👇 先週1週間はトレーニングしたり仕事したり確定申告したりと、ジムと事務が多かった。 ふるさと納税を去年初めてやってみたこともあり、嫁の分も確定申告書類を作成。 どうせ税金払うなら、美味しいものと交換したいよね。 トレーニングはと言うと、 身体を自分の思うように動かす 事が目的でパーソナルを本格スタート 2022年まで一年ちょっと。 楽しみである
株価だいぶ跳ね返ったよね。 前回のたまぶろぐはこちら👇 株価が全体的に戻ったね〜 僕の保有していたやつもなんとか復活してくれたけど、ドラフトキングスとかズームとか、伸びるよ〜って言われてたやつの決算がよくて、さらに伸びたよね〜 いや、でも今年はあの子に一途で頑張る！笑 知りたい方は話しかけてくれたらいつでも教えますよ
3月やね。 前回のたまぶろぐはこちら👇 5日間も更新してなかった。 この5日間、何をしていたかというと、、、 アスリート会、二日酔い、代表の合トレ、仕事、練習、育児 全然仕事溜まってる。 早くやろ。
今日はパーソナルトレーニングしてきた 前回のたまぶろぐはこちら👇 今日はトレーニングやってきました。 主に機能性ファンクショナルなトレーニング。 いつもエニタイムでウェイトはできるので、今日は細かい筋肉に神経通すようなイメージ トレーニングの後はケアもしてもらって ジムはこちら 酸素カプセルやコラーゲンマシン、4D筋膜リリース(電気)、などもあって、ケアだけでもありなジムです。 気になる方はぜひ。
今夜は俺の相棒がぶち上がり待ち。 前回のたまぶろぐはこちら👇 さて、今夜はどうなるのか、、、 これを見守って、明日はハッピーな気持ちでパーソナルトレーニングに挑む！笑
今日は遊びに行きたかったのに、ランチの前後2時間理人くんと嫁は爆睡だったから遊びに行けなかったんだが？ 前回のたまぶろぐはこちら👇 最近の夜や休日はFPの勉強をひたすらしてます。 お金の勉強がいかに重要で、株の売買が利益をあげることだけでなく、どれだけ世界情勢を知るきっかけになるか。 この辺も結局はやってみた人にしかわからない。 だから、株や保険、不動産を人におすすめするのではなく、あくまで金融知識として知ってもらう。 もし興味が生まれればそれのお手伝いを全力でや
保有株の決算がどうこうでワクワクしてる 前回のたまぶろぐはこちら👇 株価はめっちゃ下がってるんですけど、ロング予定なので買い増しするのみ。 資産形成、資産運用！ 時には投機！ つみたてNISAは好調
今日は仕事してトレーニングして仕事してトレーニングしてた 前回のたまぶろぐはこちら👇 デッドリフトの100kgはだいぶ動作が安定してきた気がする。 しかしスクワット100kgはまだまだ安定しない。 80kgでフルスクワットしてもっと安定感出していこうと思う。 あと、今夜は持ち株の決算でワクワク。
土日更新サボりましたすみません。 前回のたまぶろぐはこちら👇 土日はと言うと、まだ詳細は出せないですが、 テレビの撮影だったり、友人のライフプランニングの相談を受けたり、SOLumの新店舗に挨拶に行ったりしてました。 ららぽーと立川立飛 立飛駅からすぐですので、ぜひお近くの方はお立ち寄りください。 ライフプランニングの勉強も順調なので もっと多くの人の相談に乗れるように頑張らないと
仕事に追われるのに楽しい日々 前回のたまぶろぐはこちら👇 最近FPとしての活動が増えたので、仕事としては忙しくなったけど、人のためになっている実感があってとても心地よい。 そうだよこう言うのがしたかったんだよ。 さて、仕事に戻ります。
ついに060まで来ましたね〜 前回のたまぶろぐはこちら👇 今日も理人くんの耳鼻科から1日がスタート。 そんな僕も少し喉がやられたみたいで咳が。 加湿器つけてなかったら今朝のどがえらいごっちゃになってたかもな、、、 皆さんもなるべく風邪をひかないような対策を取れるだけ取りましょうね。 電車とかで咳き込んだ時のあの目は恐ろしいですから笑
結婚しました？ 前回のたまぶろぐはこちら👇 おかげさまでフリーランスになってから給料が上がり、少しだけ余裕が出たので、とにかく余裕が出来たらすぐにでも欲しかったやつ。 結婚指輪ようやく買えました。 これからは結婚式の費用を貯めていきます。 というわけで、お金に関してもっと詳しくならないと、お金の奴隷になってしまうなと思って、 FPの勉強も始めました。 今後、独立系FPとしても活動していきますので、ライフプランニングを通じて、皆さんにとっても良い未来のためのご提案が
朝からデッドリフト100kgで少し苦戦した 前回のたまぶろぐはこちら👇 今日は以前から資産形成、資産運用の投稿をしてきたかと思いますが、いわゆるFP(ファイナンシャルプランナー)の1日研修に行ってくるので、その前にジムで軽くトレーニング。 朝一って身体が起きてないし怪我も怖いので、負荷は軽めで回数も身体と相談しながら。 ただ、動画を撮ってみたらDL100kgで少し腰が丸まってしまった。 今週は3回ジムに来れたからえらい。 ちなみに一回のトレーニング時間は30〜45
