高血圧の嘘？本当？何を信じたらいいの？
減塩生活を始めたと書いた筆者だが
色々読み進めているうちに悩みすぎなのかなと思ってしまった。
（注意：筆者はアフィリエイトは一切やってないし、下記の本が売れても筆者にお金が入ってくる訳ではありません笑 まして医療従事者では無いので自己判断でお読みください。）
最近、筆者の知人が脳梗塞で亡くなったのだが降圧剤を飲んでいた。それでふとこの記事を見た。
ようは、加齢に伴う血管の老化から体が事故を守るために血流を流す圧を強くしているので、それを下げると却って脳梗塞になりやすくなるっていう話だ。
どうも、昔は180までは、正常値だったようです。
たしかに昔は（祖父母より上の時代）みんなそんなに薬飲んでなかったような気がしますね。
病院いくのだって無料じゃないし、、、、
本のみだしはこれ
---------------引用ここから---------------
95％の高血圧患者に降圧剤は必要ない！
★血圧を下げた方が脳梗塞になる！
★塩分の摂りすぎと高血圧は無関係
★「ドロドロ血液は危険」のウソ
高血圧が脳卒中を起こす最大の因子となっていたのは、栄養状態が非常に悪い、戦後間もない時代の話です。その後栄養状態は改善され、状況はまったく違ってきました。にもかかわらず多くの医師が戦後から延々と続く治療法を実践しています。（中略）今や降圧剤は１兆円市場の巨大産業です
---------------引用ここまで---------------
Kindle Unlimitedですので会員なら無料で読めますし上の記事でも十分かも。筆者は実際に読んでみました。
うーん、確かに筆者のドロドロ血管に、降圧剤なんか飲んだら一気に滞留して脳梗塞になるかも？と、思ってしまった（単純）
実際のところどうなんだろう。
塩分は関係ないって言い切ってるけど、この当たりは素人の自分では分からないなあ。
日本人が世界でいちばん塩分を取ってるが、世界で長寿なので心配ないと書いてある。そう言われるとそうかも？
まあ、海に面してない人は干物を食べるけど、粗食だから高齢な人が多いかも？筆者はホッケのヒモののせいで自分が高血圧になったのでは？と思ったけどホッケ🐟に失礼だったかな。
高血圧のちりょくはしなくてよいと書いてあるこの本ですが、ちなみに年齢＋119を超えると危険水域だそうです笑笑笑
やっぱり治療しないとダメなのね笑
地味に、健康生活を心がけます。
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