四群点数法の計算で必要なもの

ふだんの食事から、バランスの良い食事法を気にかけてみませんか。 ここでは四群点数法を計算するときに必要なものを紹介します。 ※ 紹介している書籍は2022年2月9日現在最新のものです。 『食品80キロカロリーガイドブック』（定価本体1,600円税別） この一冊があれば計算が出来ます。マストアイテムです。 八訂とそれ以前の七訂では若干数字が異なります。 それは「食品成分表」八訂でエネルギー計算方法が変わったためです。 「食品80キロカロリーガイドブック」と「食品成分表」は同