1日を充実させるには

こんにちは🏃‍♂️

今日は自分なりの1日を充実させる方法について書こうと思います。

私が行っている1日を充実させる方法は

何か1日の中で良かったと思えることをするです。

例えば私の場合だと陸上の練習で良い動きができたであったり、食べに行ったご飯屋さんが想像以上に美味しかったなど、何か1日でよかったと思える体験をすることで1日が充実すると思います。

先日たまたま行った定食屋さんが信じられないくらい美味しくてリピートするようになりました！！この定食を食べれたことでその日は充実した1日になりました。

家にこもっていても良いと思います。

何か自分の疑問に思ったことを調べることで新しい知識が得られるのでそれだけでも良かったと思えると思います。

何か良かったな〜と思えることをしてみてください😊