「ノー」などの自己表現ができない理由ー抑圧を抜け出すにはー

あなたは、「ノー」などの自己表現ができますか？

今日は、テクニックは知っていても、なかなか「ノー」が言えない人に聞いてもらえたら嬉しいです。

ここでは、実際にどういう場面で「ノー」と言えば良いか、などのハウツーではありません。

なぜ、「ノー」とあなたが言う必要があるのかについて、理解してもらえたら嬉しいです。

今日は、このような話をしていきます。

まず前半は、
あなたが「ノー」と言えない理由。です。

そして、後半は、
自信を持って「ノー」を言うための方法。です。

続きは、動画か下記のテキストをご覧ください。