YouTube 筋トレメニュー 26 daigo419715 2021年2月6日 16:19 【3分】胸の上部・中部・下部を鍛える大胸筋トレーニング!【初心者向け】 初心者向けの大胸筋トレーニングです!この動画で行う3種目で大胸筋の上部・中部・下部を鍛えることができます!【種目】①ニーバ youtube.com この3つめっちゃオススメです!! ダウンロード copy 26 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート