乳酸菌混入ミルクコーヒー

夫はうつ病である。
現在闘病中で、かれこれ3年くらい働いていない。でも平和。

私は毎晩、夫にミルクコーヒーを作っている。
インスタントコーヒーに牛乳を入れてかき混ぜて完成。

その中に、私はこっそり乳酸菌を混入させている。

うつ病って、腸内環境を良くすると改善するらしいと聞いたことがあったのだ。

Amazonで3ヶ月分で1万円くらいするもので、長友選手も飲んでるらしいやつを夫にバレないように購入している。割と生活に負担が来ているがまあいいか。

今日も、夫がタバコを吸いに外に出ている間にシュッとコーヒーに混ぜる。

以前便秘気味だったのが、軟便ではあるが出るようになったようだ。

夫の経過観察を密かに楽しんでいる。
私だけの生活の楽しみ。