波動を上げる５つの簡単なステップ

　こんにちは！アルクトゥルス協議会です。私たちはあなた方と繋がることができて大変光栄です。

　この最新のメッセージをお届けできて、非常に嬉しく思います。私たちは、あなた方のリクエストに気がついています。だからこそ、このメッセージを受け取っている方々にはとても沢山のシンクロニシティが起きているのです。

　私たちはあなた方集合体に対してだけでなく、あなた個人に対しても波長を合わせています。そしてあなたが何に疑問を感じているのかについて、理解しています。これは重要なので、あなたも是非ご自身に対して同じことをするようにしてください。
　あなたのチャクラ、思考、そして全体の周波数を定期的に確認することは、望む人生と一致するのに驚くべき効果を発揮します。

　あなたにはとても沢山の才能、大いなる力が備わっており、それらはすべてあなたの内側にあります。しかし実際のところ、あなたの外側には日々の生活の中でフォーカスを向けなければならないもの、注意を惹きつけるものが非常に沢山あります。

　あなたの注意をそれほど必要としないものをしている最中、たとえば車の運転や食器洗い、もしくはシャワーを浴びているときなど一日の中で一度、もしくは何度か時間を見つけてください。そしてその”自分がしていることにそれほど注意を向ける必要がない時間”を使って、内面の確認をしてください。

　確認作業の第１ステップは、深呼吸をすることです。第２のステップは自分が何を考えていたかに気づくことです。第３のステップは、身体のどこかに強張りがないかを確認すること。そして第４のステップは、いずれかのチャクラにブロックや重苦しさが感じられないかを確認します。そして最後、第５のステップは自分の感情、全体的な周波数に波長を合わせます。その段階までくれば、それら（感情や周波数）ははっきりと（クリアに）分かるはずです。

　クリアと言えば、もし何かクリアする（手放す）必要があれば、次の瞬間容易にそれができるようになります。地球では今、物事が非常に早く変化しているので内面の処理を上手にこなすことが重要です。今あなた方は望むもの、望まないものどちらも更にもっと早く実現化させることが可能になっています。ですから、今ほどフォーカスが大事なことはありません。

　また覚醒したあなた方は、繊細でもあります。感情豊かで共感力があります。それはつまり、このようなエクササイズをうまく使いこなしてその恩恵を受けやすいということです。
　身体に強張りがあっても問題ないですし、考え得る中で最もポジティブな考えを抱いていなかったとしても何も問題ありません。低波動のものを内面に抱えていることに気づいたとしても問題ありません。

　それらを経験するためにあなたは地上に降り立っているのです。それらに気づき、解放するために地上にいます。あなたをずっと長い間同じ周波数帯に留めていた、その周波数を手放すために地上に降り立っています。これこそ、意識的に波動を上げる方法です。そして意識的に波動を上げることで、高周波数帯へとシフトすることができます。

　これこそ、”今ここ”で永遠の幸せを手に入れる方法です。究極のアセンションへと近づく方法です。ハイアーセルフへと日々刻々と近づく方法です。これ以上複雑なものではありません。しかし、もちろん望めばいくらでもそれを複雑化してしまうことは可能です。

　自分が考えていることや感じていることをかなり早くシフトさせることができる方は、ご自身のことを既にマスターと捉えてよいでしょう。素早く簡単に手放すことができるなら、正しいことをしているということ、すべきことに沢山取り組んできたということを知ってください。
　ですから、内面のチェックをしている最中に何か手放さなければいけないものを見つけても、自分を責めたりしないでください。なぜなら、それらを見つけて手放しするために地球に降り立っているわけですから。

　私たちは、アルクトゥルス協議会です。私たちは、あなた方と繋がることをとても楽しんでいます。

転載元：Daniel Scranton "Five Simple Steps to Raise Your Vibration"
※本人からの許可を得て、転載・翻訳しております。
訳：Daichi.M

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通勤時間や瞑想前後、就寝前に高波動のメッセージを耳からも取り入れ、振動を高めた状態で新たな一日をスタートしていただければと思います♪

Narrated by CoCo