フラットペダルにしたら快適になった件ーロードバイク日誌２
本日はDomaneのペダルをフラットペダルに交換して軽く走ってきました。
朝から走るのはホント気持ちいい。
おうちゃくして変な癖が付きそう
ここ２週間ちょっと、シマノのSPD-SLペダルにカバーをつけてフラットペダルみたいに使っていました。
本来は１２月にビンディングシューズも島外へ買いに行くつもりだったので、とりあえずそのまま乗っていた。
けども、なんせ踏む面積が狭い。
母指球のみで踏んでいるようでパワーロスというか、力が変な方向に使われて無駄に疲れていました。
上りで踏み込む時とか、素直に踏み込めないので余計な筋肉を使ってブレーキかけてるような感じ。
近場ならいいけど、これじゃ走る距離伸ばす前にへんな癖がつきそうでちょっとどうにかしたかった。
パワーの伝達ロスは思っているより大きかった
しばらくはこのままになりそうだったので思い切ってフラットペダルに交換。 三ヶ島の安いやつに。
もうね、安定感。
ペダルに足を普通に乗せられるだけでめっちゃ漕ぎやすい！
初心者はフラットペダルから！ ってよく聞くけどなるほどと思った。
めっちゃ乗りやすい。
３０ｋｍ/ｈで巡行とか無理！ って思ってたけど近い線いけた。
２５～２７ｋｍ/ｈくらいで３ｋｍほど走れた！
エセふらぺからノーマルフラットペダルに変えただけで（笑）
変更前は２０ｋｍ/ｈすら出すのが精一杯でそれもかなり疲れていました。
ペダルにちゃんと足を置けるだけでこんなに変わるのか…。
今まで１回あたり１０ｋｍ程度しか走っていなかったけど、これならば２０ｋｍは走れそう！
フラットペダルでこれならビンディングは…（笑）
期待が膨らみます！
以前のSPD-SLにカバーをつけて乗っていた時は、足の幅に対して半分程しかペダル幅がありませんでした。
交換したフラットペダルはほぼ足の幅の長さがあるので漕いでいる感覚が全く違う。
靴の裏に吸い付くような感覚で、変な筋肉使っている感じもしない。
相当力の伝達が悪かったのでしょう。
ケイデンス維持も少し楽になり、坂もほんの少し楽になりました。
一番は平坦がとても楽になった事。
おかげでスピードがちょっと上がりました。
遠回りもまた面白い
こんなんばっかやっておりますが、これもこれで面白い（笑）
ペダルって大事だな～とか、力をうまく伝えられないと筋力も体力も余計に多く使うんだな～とか小さい発見ではありますが。
色々と遠回りしながらパーツやフォームの意味や重要性などちょっとずつ体感ベースで学んでいます。
踏んだり蹴ったりですけど！
まぁ最初から教科書通りにやっても面白くありませんし！（白目）
ちなみに取説は分からない所が出てくるまで見ない人です。（おい）
ロードバイクって面白い！
1つ変えると体感が大きく変化して！
明日も朝いち走れるかな～。