「腹筋」追い込みエクササイズ🔥Part2

みなさんこんにちは！

北海道の理学療法士の高橋大地です😆

前回のバランスボールを使用したエクササイズはやってみましたかね😁？

今日は第二弾をお伝えしますので、ぜひやってみてください💪

また、できる人は休憩を挟んで、第一弾とつなげてやってみてください✨