ど歩く編

最近身体が重くてやる気もおきない毎日で、今日もぐだぐだして終わってしまいそうだったので打開するべく、オモコロ原宿さんの教えより、ど歩いてきた。片道6.5キロのコーヒーショップまで…。
歩きながら音楽もラジオもたくさん聞けるし、運動になるし、おいしいコーヒー飲みながら帰路につけるしとてもよかった。週1くらいで週間にしたい。
私は歩くのは好きな方なので行ける距離だったけど慣れてない人はもう少し短い距離から始めた方がいいと思います。

まあまあ暑くてラスト15分は脚が痛かった。
ストレッチして休憩したのでこれから洗濯と料理をがんばる。
冷凍作り置きの適当キーマカレーと、夜ご飯の酢豚を作る(ウォーキングの帰り道で無性に食べたくなった)

ほとんど夏みたいな天気だったな。今年は半ズボンとサンダルで過ごしたい。

帰り道見つけた素敵な曲を貼っておきます。

原宿さんのハイパーピンボール理論はこちら