第７回茨城メロンメロンラン水戸偕楽園に向けて（2024.6.9開催）
目標
あおし 出場種目：親子ラン（1.5㎞） 目標：楽しく走る！
そうた 出場種目：親子ラン（1.5㎞） 目標：楽しく走る！
練習
5月21日（火）16時
メニュー：ジョギング（以降「JOG」と表記）2.6㎞（17分00秒）
5月22日（水）16時
メニュー：JOG 2.6㎞（17分00秒）
5月23日（木）16時 天候 晴れ 気温 23.3℃ 風 南南東5.0ｍ
メニュー：タイムトライアル（以降「TT」と表記）1.1㎞
通過点 ①0.26㎞ ②0.68㎞
あおし 4分26秒 通過：①1分04秒 ②2分49秒
そうた 4分55秒 通過：①1分10秒 ②3分04秒
5月24日（金）16時
メニュー：JOG 2.6㎞（17分30秒）
5月25日（土）
プール参加のため完全休養
5月26日（日）
私用のため完全休養
5月27日（月）
雨のため完全休養
5月28日（火）
雨のため完全休養
5月29日（水）16時
メニュー：JOG 2.6㎞（16分15秒）
5月30日（木）16時 天気 晴れ 気温 23.6℃ 風 南南東6.2ｍ
メニュー：TT 1.1㎞
あおし 4分24秒 通過：①58秒 ②2分44秒
そうた 4分55秒 通過：①1分03秒 ②3分03秒
5月31日（金）
雨のため完全休養
6月1日（土）
鬼ごっこイベント参加のため完全休養
6月2日（日）
雨のため完全休養
6月3日（月）16時
メニュー：JOG 2.6㎞（15分55秒）
6月4日（火）16時 天気 曇り 気温 21.1℃ 風 北東7.7ｍ
メニュー：TT 1.1㎞
あおし 4分28秒 通過：①59秒 ②2分44秒
そうた 5分21秒 通過：①1分09秒 ②3分12秒
6月5日（水）16時
メニュー：JOG 2.6㎞（15分38秒）
6月6日（木）16時
メニュー：JOG 2.6㎞（17分02秒）
6月7日（金）16時 天気 晴れ 気温 24.0℃ 風 南南東5.5ｍ
メニュー：TT 1.1㎞
あおし 4分17秒 通過：①56秒 ②2分37秒
そうた 4分57秒 通過：①1分09秒 ②3分03秒
6月8日（土）
プール参加のため完全休養
結果
無事に家族4人完走！
父（だーとー）からのコメント
今回は普段走らない母も一緒に家族4人でのEnjoy Runでした☆
メロンもたくさん食べられて、家族の良い思い出になりました。