今日のわんこごはん

暑い日が続いていますね。
気温の上昇が激しいので、留守番隊の3わんずの為に、クーラーをきかせて仕事に向いました。

そんな暑い日にはさっぱりとしたメンューで。

犬用冷やしうどん

冷やしうどんにしてみました。

材料：

市販のうどん
（冷庫うどんはこしがありすぎるので、ゆでてある袋うどんを使っています。）
豚しゃぶ肉
キュウリ
トマト
黒ごま
ゆで卵

うどんは長めに茹でます。豚肉はうどんのゆで汁でしゃふぶしゃぶ。
キュウリとトマトたまごは食べやすい大きさにしてトッピング。
黒ごまは、すり鉢ですって細かくしました。

季節の野菜には、その季節に合った効能がちゃんと備わっています。
今日使ったキュウリやトマトは、夏バテを予防・解消してくれる食材です。
キュウリは95%が水分。利尿作用によって体の余分な熱を取ってくれるという効能があります。

季節の野菜を上手に取り入れて、この夏を元気に過ごしたいですね!