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サッカーのパフォーマンス向上を目的として、トレーニング(筋トレ)をされている育成年代の選…
「なんでこんなに体幹やっているのに、、、」という方、お待たせいたしました。 固めたままの…
筋トレしてるけど、球際(コンタクトプレー)勝てないよとお悩みの育成年代の選手達へ。 筋ト…