脱毛症とストレスとnoteプレミアム

昨年末くらいから円形脱毛症だったりします(^_^;)
元々髪の毛が多めなのでそれほど目立たなかったのですが、短くすると結構あちこちハゲが目立つように・・・(^_^;)

髪の毛に加えて眉毛も抜けてきてしまいちょっと困ってます。

皮膚科に相談して薬を処方して貰い、改善方向ですが、ストレスかなぁ・・と本日精神科でも相談してみました。

　眠れている？　疲れてない？
　等色々と聞かれて　薬を出そうか？
　とも言われたのですが、いや　そんな仕事とかでストレスが溜まる状況でもないしなぁ・・・

　思い当たる節は、SNS疲れ・・(^_^;)

　noteの更新頻度とか上げすぎたかなぁ・・
　絵とかも割と描いてたしなぁ・・

　noteって連続投稿とか意識すると、つい熱が入るんですよね。

　どうも意地になってた所もあるかなぁ・・等と思い、少し落ち着く事にしました。

　下書き後　朝方書き直しとかしていたのも考えすぎたりしてた部分もあるかも・・
　基本、楽しいんですよ・・
　でも、カウンセラーの先生曰く　
　幸せや楽しさもストレスになります
　だそうです。

　落ち着くために、取りあえずプレミアムを始めました。

　目的は予約投稿。
　
　これで時間のあるときに少し書いておいて予約しておけばいいかと。
　せかせかしなくて済むのは精神的に余裕が出来ます。

　noteのおかげで、色々な方との繋がりが出来て楽しいのですが、調子に乗ってギア上げすぎないように調整していきたいと思います。