4.25のごはん

朝ごはん

フレンチトースト
卵をかき混ぜて牛乳、砂糖を入れよく混ぜる。バンに卵液とパンを入れて少し置く。フライパンでバターを熱して両面焼く。

ブロッコリー
フライパンを熱して、弱火にし、油なしでブロッコリーを入れて塩を振り、蓋を閉めて蒸し焼きにする。

にんじんスープ
有賀薫さんのスープレシピ。鍋に水、人参と人参の皮をいれて沸騰させる。人参が柔らかくなったら塩で味を整えて、オリーブオイルを適量垂らす。