20200625 走る

朝。何も支度しないで寝落ちしてたので、慌てて準備。息子の朝飯も無いのでコンビニへ買い出し。雨降り嫌だなと思ってたけど、家を出る前に止んでくれた。ツイてる。

息子の朝食も食べ終わり、iPadで（勝手に）遊び始めたら、この間からやっているポケモン歯磨きアプリを開始、自分から歯磨きをしようとしてたので歯ブラシ渡したら、見事に始めるではないか。あれだけ嫌がっていたのに！ポケモンが凄いのかアプリが凄いのかよくわからないが、感動する。この調子で習慣化できないかなー。

出社。退社処理しつつ、勉強やらサイト更新作業やら。

帰宅。息子が家ではトレパン生活に入っているのだがことごとく漏らす。しかも漏らしている事に気がつかない、実感してないので反省の色無し。発達障害だと逆に過敏そうなんだけどうちの子は全然違うかも。他のことに集中して気がつかないタイプか。ただ尿意を感じたら自分でトイレ行こうとはしているのでマメに尿意あるか確認しないとダメそう。実際トイレに連れて行くと用は足せるし。先は長え！

寝かしつけ。先日から息子の寝つきは悪化。今日も90分以上寝ない...さすがに我慢の限界に達したので妻と交代。昼寝し過ぎてるのか。昼寝要らない気がする。

寝かしつけ離脱後、前々からやりたかったランニング復活。最後に走ったのは2年前。息子が保育園行くようになって、会社帰ってきてからも色々と家事育児やらざる得なくなってやめてしまっていた。しかしここ最近の老化による体力低下はなかなか辛いし、悪くなる一方なのでそろそろ歯止めかけねば。

予備準備ほぼしてなかったけど、まあ走れた。さすがに体の重さは実感する。やっぱり絞らないとダメだなあ。久しぶりの減量闘争シリーズ開始か...。