49days to go LSDとエスターバニー
皆さんお疲れ様です！今日は神戸でLSDラン。
ついに50日を切りました(⚲□⚲)早い…
週末は距離を稼ぎたいと思っておりましたが、昨日の今日の影響もあってか左股関節痛が出現。やわやわでも苦しく19km走りました。
終わったあとの痛みなんかは徐々にマシになっているんだけど、まだまだ本腰入れたトレーニングには遠い。
左足を上手く使えないからか、右のヒラメを少し痛めた感じ。こちらは日にち薬ですぐに良くなりそう。
ハーバーランド周辺を走ったけど、人が多く観光ラン🏃🏻ウッドチップとタータン走るより気持ちも体も楽である。ウッドチップは耐衝撃は和らぐものの、凸凹だし、柔らかいことをいいことに足首や膝には良いものの、股関節への影響が大きい気がしてる。股関節を大きく動かさないと推進力が生まれない感じ。
結局休み休み走ったけど、気持ちよく走れず。昨日のランの影響もあるかな…
週間50kmは達成㊗️
渚の湯で、入浴し散髪と顔剃。空いていて安くて丁寧なので、最近はここ。お風呂のタダ券も頂きました❣️またこよ
終わったあと、エスターバニーと言ううさぎキャラのポップアップショップが大阪駅にあるとの事で、車で移動し、娘とテレビ電話しながら購入
駅マルシェアラモードという、改札出てすぐにあるし、若い女の子👧ばかりで、入るのに勇気が要りました。無事、逆境を楽しむようにして突入成功✌️
スタバで☕️とパイを買って帰る。ヨドバシ駐車場60分900円なり…💦
終わってから祖母のお見舞い。いよいよ厳しくなってきたけどまだ話せるのが嬉しい。少し辛そうだけど痛むことなく過ごして欲しい。
皆さんに幸せがありますように🙏今日はここまで