なんでもデトックス。

PC：
デスクトップを　カラ　にする。
ダウンロードファイルを　カラ　にする。
個人データファイルを整理する。

スマホ：
本体にできるだけデータを残さない。
GooglePhoto　に写真を保存する。
必要ないアプリを削除する。
アプリをフォルダにまとめて、左右にスクロールする必要をなくす。

SNS：
興味がなければフォローを外す。
アップデートが邪魔に感じたらミュートにする。

人間関係：
ジブンのやりたいことに対してアドバイスをくれるメンターはいるか。
成長のためにネットワークを広げたほうよいか。
ぐちばかりになっている関係がないか。
お互いポジティブに影響できるか。

カード：
いらないカードは捨てる。
アプリで代用できればアプリにする。

メディア：
音楽　Sportifyなどのアプリで聞ける。CDは思い切って捨てる。
本はKindleなどの電子書籍で読めるので、思い切って捨てる。
写真や大切かもしれない書類は、スマホで写真を撮ってから捨てる。
家電の説明書は、ネットで見れるから捨てる。

思い出があるからとか、考えたらきりがありません。
カコ一年に使用しなかった場合、必要ありません。

おもいきって捨てる。

毎日つづけると感度があがってきます。
リズム　をかんじます。

ぜひ。