【残358】マンジャロ2.5mg2本目0日/102.4kg

冷凍弁当に汁物をプラスするため、味噌汁の素を作る。麦味噌に胡麻油で炒めたしめじ、胡麻、切干大根、ひじき、粉末出汁を混ぜて、冷凍保存。便利で美味しい。
そして、今日はナッシュが届いた。デリピックスが届くのは来週なので、今週は、三ツ星ファームとナッシュを食べ比べ。味が好みであれば、自炊よりコストもカロリーも抑えられてありがたい。

【朝食】
プロテインドリンク（豆乳150cc、甘酒50cc、プロテイン30g）
今朝は空腹感が落ち着いていた。美味しすぎておつまみ昆布が止まらないけど、便通にかなり効果があると思う。

【昼食】
《三ツ星ファーム》濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ、キヌアごはん半合、茗荷のお味噌汁
冷凍弁当は思っていたより美味しくて、続けられそうだ。振り返りのために、冷凍弁当のレビューは別記事で残すことにした。

【夕食】
プロテインドリンク（豆乳150cc、甘酒50cc、プロテイン30g）