7つのコーディネーション能力

運動する時、脳からの指令通りに上手に身体の動きを調節する能力をコーディネーション能力といいます。
①リズム能力
見た動きをなねしたりタイミングやリズムを合わせたりする能力です。
②バランス能力
バランスが崩れた際に転ばないようにしたり、安定して着地する能力です。
③変換能力
状況の変化に合わせて動作を切り替える能力です。
④反応能力
合図に素早く的確に反応する能力です。
⑤連結能力
いろいろな動作をつなげて、スムーズに動かす能力です。
⑥定位能力
自分と対象物の距離を正しく把握する能力です。
⑦識別能力
手足や道具を視覚と連携させて使いこなす能力です。

コーディネーション能力が成長する時期は１０歳まで！！