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woolyyumibooks
ご自愛ください
朝イチ（NHK）で
「ご自愛をする」という
内容が。
確かに私たちは
人との会話とか手紙で最後に
どうかご自愛くださいと綴ることがよくある。
単純に無理なさらないで。程度に考えてた。
この「ご自愛」とはなんだろうねと
改めてテレビを見て考えた。
言葉通りで、自分を愛する事⁇
いろんな自愛の方法があるが、
今回テレビでは、
自分の時間が取れないほど
仕事に家事に邁進してる主婦を
取材していた。、
彼女は昼間仕事を持ち、帰宅したら子ども達の稽古事の送迎に追われる日々、
しかし、夜の9時になるとピタリ🕰️
自分の好きなビールを飲むらしい（苦笑）
本日の業務は終わりました！って
ことかな（笑）⁉️
確かに家事や育児を優先してたら、自分の時間が取れない。
そんな時にスイッチを切り替えるには、自分なりのルーティンを作ること、大事だよね😅
頷きながら自分の人生を振り返って、、昔のそんな自分がとても愛おしく…よく頑張ってたなぁと（涙）
今が一番幸せ！
地域の世話やボランティア活動等、他人が見ると「アナタいっつも大変ねぇ💦」と言われるけど、
今までの戦場のような生活から
比べたら、今の私は自愛（慈愛？）的生活を満喫してる😊👍
自分に満足してるから他人にも優しくできるもんね❣️
私の１日の終わりのルーティンは
このヤクルト1000を飲むこと💓
睡眠質？？わからん
お疲れ様、今日も一日終わったね！