棒術

noteで「棒術」検索しインド棒術がヒット。

レベルが高い。

私が棒術をやっていた頃は確かに集中して成長した日々でした　その後真空手を独自に大成するまでに20代をかけた

創った型

「白樽の棍２０２２」です。

下手っぽく見える処は失敗して居ます

この頃棒の型をいくつか創った

追記
全身運動なので運動としてはものすごく良いと思います
真空手／エクササイズとし空手の本質はただの体操をいうものです