実はとても無責任な言葉「大丈夫、あなたならできるよ」

こんにちは。
メンタルコーチさき先生です。

例えば、あなたがあまり自信がないことにチャレンジしようとしている時や、初めて取り組む仕事を目前にし不安になっている時などに、周囲からこんな言葉をかけられたことはありませんか？
「大丈夫、あなたならできるよ！」
「大丈夫、頑張って！」

その言葉を受けて、正直にどう感じましたか？
「よし、頑張ろう！」と思える方ももちろんいるでしょうし、逆に何だか違和感を感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

励ましの言葉なはずなのに、なぜ違和感を感じるのでしょうか？
今回は、人を応援したり励ます時に外せないコミュニケーションテクニックついて詳しくみていこうと思います。

根拠を含めないとただのうすっぺらい言葉

表面だけの言葉をかけられた人の心理

こちらは真剣に悩んでいて、自信もないのにどうして私ならできる、そう言思われたんだろうか・・・
そもそもこの人(言葉をかけてきた人)は本心で私ならできる、そう思っているんだろうか・・・
私に行動を取らせようとして、単におだてられている気がする・・・

そうです、「あなた(自分)」ならできる、そう言われて自分が確信が持てる「根拠」を出してもらえていないので、表面だけの言葉をかけられている気がするのです。
では、腑に落ちる「根拠」とはどういったものでしょうか？
例えば、あなたが初めて取り組むプロジェクトを担当することに不安を感じている時、このような言葉をかけられたらいかがでしょうか？