＜番外編＞すごいお掃除術★見つけました！(今日から7日間実践♪)
下記ダイジェスト版！
サクサク捨てるためのルール
ルール❶家の中で1カ所、捨てる場所を決める
物が多くて、いつも気になっている場所を選ぶ
広範囲に決めず【引き出し１段分】など
狭くて小さい所からスタートする
ルール❷タイマーを15分にセットする
長時間かけない
まずは15分！
タイマーをセットして、ゴミ袋片手にスタート
ルール❸リストを見ながらどんどん捨てる
さあ15分間集中！
①つかむ ②即捨てる の簡単２アクション❣️
ルール❹翌日も、好きな場所で繰り返す
まず一度「捨てられた」という成功体験を得よう
その勢いでまずは７日間継続
捨てる力をどんどん身につけましょう❤
即捨て一覧表はについては
サンキュ！ページをチェックしてくださいね～
私が特に着目して実践したのは２つ
【１年間、使わなかったもの】
□１年、使わなかった
メモ帳や付箋、ポケットティッシュ、マスキングテープ、ペン類
□１年、使わなかった
食器、保存容器、便利グッズ、割り箸
□１年、使わなかった
靴、スニーカー、はかなかったブーツ、ブーツキーパー、家族のだれもはかないスリッパ
□１年、使わなかった
口紅、美容液、サンプル品、ホテルのアメニティー
□１年、読まなかった本や雑誌、見なかったＤＶＤ、遊ばなかったおもちゃやゲーム、趣味グッズ
もう一つが・・・
【イライラするもの！！】
この発想なかった～～～
ってことで早速取り入れましたよ♪
＜引き出しの中＞
□引き出しを開けるといちいち引っ掛かるもの
□引き出しからはみ出る紙
□切れないはさみ
□微妙に書けないペン類
□色がガチャガチャしてうるさいもの
＜キッチン＞
□必ず引き出しに引っ掛かるキッチンツール
□コンビニでもらいすぎたスプーン
□食器棚にしまいづらい器
□切れないナイフ
＜玄関＞
□はくと必ず足が痛くなる靴
□毛先の曲がったほうき
□季節はずれの雑貨
□よくわからない民芸品や置物
□ホコリをかぶった造花
＜洗面所・トイレ＞
□使ったら肌荒れした美容液
□だれのものかわからない歯ブラシ
□なんか邪魔な雑貨
□まったく気に入っていない柄のタオル
＜リビング・ダイニング＞
□枯れているグリーン
□ホコリをかぶった変な置物
□何用かわからないリモコン
□何年も前の年賀状
□隅に放置しているダイエットグッズ
＜クローゼット＞
□太って着られない服
□買ったとき高かったから捨てられない服
□人にもらったけど好みじゃない服
□服を出そうとすると落ちる何か
ちなみに今朝
１５分のお掃除を２ラウンドやって
３袋 捨てれた～～～
やればできる！
やればできる！！
自分自身に言い聞かせながら
明日も続けます❤
