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瞑想

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本

瞑想での気づき。断食瞑想では「記憶」を食べていたという気づきについて。あれこれ。

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#断食

身体の声を聴く

今回は音楽とは離れた話題です。ストレスを感じると、食欲がなくなるタイプとヤケ食いとか食…

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ゆるゆる断食瞑想後記

今回も音楽とは離れた記事です。前回の続きのようなものを綴りました。実は、今回のゆるーい…

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