逃げたいと思った時の13の対策

仕事は楽しく出来るのが一番ですが、どんな仕事もいい事ばかりじゃありません。

最初はやる気あったのにめんどくさくてやらなくなったり、壁にぶつかって諦めてしまったり、嫌な事があった時にすぐに辞めてしまったり。。

一度逃げ出すとクセになりどんな事も続けれないし、そのうちなにもやる気力がなくなってしまいます。

そんな時に自分の中に強く思う心があると頑張れます！
人は考え方が全てです。
考え方が変わると行動や言葉が変わり辛い事も乗り越えれます！

自分は経営者なので常に一番上の立場で叱ってくれる人も、褒めてくれる人もいません。
スタッフに不安を与えさせるわけにもいかないので弱音を吐いたりも出来ません。
でも決して心が強いわけじゃないので、辛い時、逃げ出したい時は自分で自分に声をかけるようにしています。
逃げ出したくなった時に参考にして下さい！

1.何もかも辞めてしまいたくなる時

逃げたら今までの努力が台無しになる、また一からやらないとダメになるって思う。

自分には合ってないとかまだ早いとか人のせいとか言い訳しても自分にはウソつけない。
心の奥に逃げた自分が記憶されて自信をなくしてしまう。
またなにかやろうと思った時に、どうせまたダメだと思ってしまう。
ここで逃げたら一生負け犬になると思う。


2.自分がやらなければいけない事だけど、やるのが嫌な時

「自分で決めたことやから」とつぶやく

例えば求人をして面接の約束しても今は半分も来ません。
一年続けるという約束しても途中でとぶ人があとをたちません。
その為に毎日貴重な時間と労力が無駄になります。
でもそれはどうしようもなく、それを分かった上でお店を続けようとしてるのは自分です。
嫌なら辞めるか違うお店をすればいい訳です。

他にもお店をやっていれば嫌な事山ほどあります。
でも全部自分で選んだ道なのでそれは受け入れなければなりません。

自分がどんだけやるのか？周りの人は見てないようでむっちゃ見てる。
自分が思うより何倍も周りは見てると思う。


3.約束した後にもっと魅力的な用事が入った時

約束を破ったら信用失ってもう誘ってもらえないと思う。
約束を破ろうとしている相手は自分の為に色々用意してくれたり、同じように魅力的な用事が入っても断ってくれている事を考える。
目先の自分の利益しか考えず人に迷惑かける人は絶対に成功しない。


4.すごい苦手な感じの人であまり話したくない時

その人のいい所を探すようにする。
その人から何が得れるのかを考える。
いい人も悪い人も全ての出会いは自分の人生の肥やしになると思う。
自分が心を閉じたら相手も閉じるので、自分で可能性をなくしてる事になる。


5.理不尽な事をされて腹が立って仕方ない時
顔を見るだけでムカつく時

その人がうんこを漏らしてる所を想像するとなんだか可哀想に思えてくる。


6.相手の人が怖くて仕方ない時

その人の赤ちゃん時代を想像してみるとなんだか可愛く思えてくる。
偉そうにしてる人ほど実は臆病で怖がっているのを見破られない為にとんがっている。
本当に根性あって強い人は威張らない。
自分が間違ってないと自信持てるならどんなに怖い相手でも正々堂々とするべき。


7.何を話していいのか分からない時

この人と今ここで話して分かり合えないと二度と仲良くなれないと思う。
人の出会いは一期一会です。
また会えるからいいや！と思うといつ会っても最善を尽くせない。
今この場所でこの時間を共有出来ることに感謝して相手に心を尽くすと自然と言葉が出てくる。


8.相手が言うことを聞いてくれない時

自分が相手だったら理解出来るのか？相手の立場になって考えてみる。
相手の環境や経験や能力をよく考えて分かるように言っているのか？
一方的に押し付けてないか？相手の言い分も聞いているのか？
よく振り返ってみる。


9.睡眠不足で眠たくて仕方ない時

無事に目覚めれた幸せを感じる。
世の中には寝たきりの人、生きたくても生きられない人がたくさんいる。
自分を必要としてる人が待っていると思う。
こんなに辛いのに頑張ってる俺かっこいいやん！って思う。


10.イライラして仕方ない時

このイライラを他の人にぶつけると絶対によくないのでなるべく人に近づかないようにする。
イライラはいつまでも続かないので気分転換して無くなるのをじっと待つ。
気分転換する時間の余裕がない時は「ボケて」というアプリを見る。
ツボにはまったやつは星印をつけておくとお気に入りで見れる。

11.つい他人にグチを言ってしまいそうになるとき

しんどいって言ったら周りの人もしんどくなる。
この人といたらしんどくなるって思われる。
自分で発言した言葉は自分も聞いてるので自分もよけいにしんどくなる。

やりたい事を話したり、夢を語ると聞いてる人も楽しくなる。
自分も頑張らなければって思うようになり、この人と付き合いしたいと考える。
発言した自分も言ってしまったから絶対にやろうと思うようになる。

12.夢の途中で挫折しそうな時

自分はほんまに全力でやってるのか？考えてみる
自分の力はこんなもんなんか？
まだ他にできる事はないのか？
楽な道を進もうとしてるだけじゃないんか？
自分に問いかけてみる。
困難な事は全て自分のスキルアップにつながるから今自分は成長出来てるんや！って思う。


13.壁が高すぎて乗り越えれないと思う時

今の自分の位置を勝手に低く決めてるだけで実はもう少しで乗り越えられる。
人に乗り越えられない壁はない。
乗り越えるのに能力は関係なくて最後まで諦めない人だけが乗り越えられる。
乗り越えた時の最高な自分を想像する。