「この日はしない」という小さな決断が、心を軽くし、継続への力を与えてくれます。完璧を求めず時には休む勇気を持つことで、気持ちに余裕が生まれ、「やりたい」という意欲が自然と湧いてきます。楽しい継続のために、ぜひ心に余白を作ってみてください。