Q. 穏やかな一日を送るには？

A. おはようございます。今日も素晴らしい朝ですね

そうですね、穏やかな一日を過ごしたいですよね

仕事をしていると、上がったり下がったり、ジェットコースターのような真日で、アドレナリンが出たり引っ込んだり、気づいたら疲れ果てていたりします

その毎日の中でも穏やかに過ごすには、自分なりの小さな目標を意識していくことが大切ですね

今日一日、笑って過ごそう
今日一日、親切を心掛けよう
今日一日、感謝に生きよう

それが達成出来れば、今日の一日は100点、完璧な一日

そんなことも参考にしてみてください