歯科定期検診のようなメンタルで精神科に通いたい

精神科に行ってまいりました。
かなり久しぶりの受診でした。

具合が悪くなる直前、といった感触があったので予防的な意味も含めて、相談に行った次第です。

また曜日の問題で、今後は有給を取らないと通院できなさそうなので、転院のために紹介状でも貰ってこようと考えていました。

先生とも良好的な関係だったと思うので、お出かけ気分で訪ねられたのが良かったです。

昔から、こちらの精神科へ行くときのお昼の時間は好きでした。

特別に学校をお休みしたときのような、妙な浮遊感と安心感があって、つまりアタリの病院だったのだと思います。転院するのは少し勿体ないです。

今回の先生のお話によると、事前的な対処としてカウンセリングが有効であり、少なくとも現段階では、薬物に頼らないほうが良いそうです。たしかに！と思いました。

とはいえ、治療にはそこそこ良い金額と時間がかかってしまうので、考えものですね。
あまり行く気がしません。

そういえばだいぶ以前に、当時カウンセリングを受診してた友達から、「お金が高いわりに効果があるかわからなくて、続けたほうがよいのかな？」と聞かれたことがあります。
継続することに意味がありそうだし、経済的な問題があるなら回数を減らしてみるとか？先生を変えてみるとかどうだろう…自己判断で行かないよりは、相談しながら方針を変えてみる方が良いのでは…などと言った覚えがあります。

同じことを聞かれたら、今でもそう答える気がします。
しかしいざ自分の事になると、うーんめんどいしいいやｗってなるので、不思議です。