煩悩を吐き出す
先日 京都府宇治市 黄檗山萬福寺
中国明朝の様式を取り入れた異国情緒あふれる寺院
木魚の始まりとなった大きな木製の
開梆（かいぱん）
とても印象的だった
魚の形である意味は？ 口にくわえてる玉は？
Q: そもそも何故魚なのか？
魚は寝る時も目を閉じない。つまり不眠不休の象徴であり、仰ぐことで『魚のように昼夜別なく寝る間を惜しんで、日夜修行に励むように』と。
これは、今の時代では、あかんことやな😆
不眠不休は、健康の敵
Q: 口にくわえてる玉は何なのか？
この玉は、仏教でいう三つの煩悩
1、貪（とん）むさぼり必要以上に求める心
2、瞋（じん）は、怒り
3、痴（ち）は、愚痴をこぼすこと
開梆は、この三玉を吐き出そうと努めている姿
吐き出しやすいようにお腹を打って
その時に自らの心もいさめるとのこと
お昼は、普茶料理（精進料理のようなお料理）
を味わい、寺内を散策
境内の所々の風鈴が、蒸し暑い夏の中にも
涼しさか漂い
何とも言えない世界観でした
人間の持つ煩悩
煩悩が多すぎると心が疲れてしまい
毎日が楽しくない
私のお腹も木魚のように、たたいて😅
煩悩を吐き出して
この夏も
栄養と睡眠とって乗り切ろう
私と一緒に煩悩吐き出して
みませんか
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栄養睡眠カウンセラー
管理栄養士
栄養睡眠マネジメント クレセール 代表
松岡幸代