1on1王への道①ノーマーク

ノーマークとは、何でしょうか🤔？
まずはこちらの動画を🙌

DFとOFの距離は近い印象ですが、
シュート精度との相関は、
そこまで無いように見えます🤔

1on1が上手いとは、
「ノーマーク状態でシュートを打てる」
と定義します。

具体的に必要なスキルとしては、
・自分のノーマーク状態を増やす
・ノーマークのシュート精度を増やす
の２つだけ。

今回はそもそものノーマークについて、
①具体的にノーマークとは？
②改善の考え方は？
③練習メニューは？
の三本立てで、紹介していきます🙌