ダイエット計画進捗状況③

こんにちは、こんばんわ
KOYUKIです。

毎週日曜日の状況報告でしたが、さぼってしまいました。

すいません。

さてダイエット計画の進捗状況です。

進捗状況

1/15　75kg
1/16　76.05kg
1/17　74.75kg
1/18　74.4kg
1/19　74.15kg
1/20　74.05kg
1/21　73,7kg

73kg台に突入。
ジムと、レコーディングダイエットの効果かな？

維持しないとですね。

引き続き頑張ります。

では。