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ゆるロミな毎日

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ロミロミと言えば、ハワイのマッサージのイメージがありますが、ロミロミの真とは人生の生き方。私がロミロミの師匠から習ったことです。 自分をクリアにすることを心がけ、気づきを持ってど…
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#NLPコーチング

「魂の目的」という種を育む話

ごきげんよう✨ やっとずっと暖めていたことを先日アウトプットしました。 ずっと何もせず温…

どこで痛いと感じているのかに気づく

左膝のお皿を骨折するという大怪我をした話の続きです。 骨折の経験により、骨折した方の辛さ…

新年を瞑想からはじめてみると・・・「何もしないで達成する」の話

新年早々「何もしないで達成する」ってこんなこと??を実感した話です。 新年は冥想からはじ…

人生を創造していくために必要なことと向き合った1年間

振り返ってみると・・・ 今年の立春に一つ手放す決断をして、 自由になるタイミングで自粛が…

ひとりで頑張らずに最高最善のパフォーマンスを発揮する話

先日太極拳の昇級試験を教室のメンバーと受けてきました。緊張する場面で合格のために楽しくNL…

なかなか集中できなかった瞑想に取り組めるようになった話

毎日瞑想30分を2回行っていますが、最初は10分座っているだけでもしんどいなと思っていま…

Happyはどこにある?

身体の動かし方を意識するだけでも、気分は変わります。 さて、Happyはどこにあるでしょう? ホテルで出張マッサージをしているときによくお伝えしていることです。 ホテルで出張マッサージを行う時、 必ず体調や気になる箇所などを伺います。 特に、腕が上がるかどうかを必ず確認しています。 腕が上がらないとおっしゃる方もいらっしゃれば、 腕が上がっていないことを自覚されていない方もいらっしゃいます。 結構自分の身体ではありますが、気づかないことが多くあります。 (ガチガチの肩でも肩

ベイビーステップがじわじわと効いていることを実感している話

あることを辞めたいとと思い、取り組んでいます。まだ途中ですが、やめる方向に向かっているこ…

ひとりで座るよりも仲間と一緒に座ることでパワフルな瞑想の話

新月と満月にグループ瞑想に参加しています。今日は新月。今日はふたつの瞑想会に参加して、そ…

危うくネガティブガスで苦しむところだった話

母のため息が本当に嫌いです。 危うく母が放つため息ガスで窒息するところを回避した話です。 …

思いがけずに「ありがとう」が「倍返し」となって戻ってきた話

「倍返し」と言えば、半沢直樹の「やられたらやり返す、倍返しだ!!」と力が入る話ですが、こ…