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ゆるロミな毎日

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ロミロミと言えば、ハワイのマッサージのイメージがありますが、ロミロミの真とは人生の生き方。私がロミロミの師匠から習ったことです。 自分をクリアにすることを心がけ、気づきを持ってど…
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#緩活

感情的になる時こそ冥想の感覚のままで

日々「ロミロミな毎日」を過ごすためのお稽古を重ねていますが、いろんなことが起こりますわ。…

いくら良いことを教えてもらっているとわかっているのに、お腹いっぱいになってしまう…

冥想を積み重ねていくと、ふと緩んだ瞬間に思い出すことが増えています。 今ふと思い出したこ…

内側にある静けさに繋がることで気づくこと

ここ最近夏日のような暑さでしたが、今日はややひんやりそしてしっとりした雨が降っています。…

キリがないとついつい最後まで続けてしまう時に使える一言

毎年この花壇にいろんなお花や果物やお野菜を育てています。 今年はネモフィラ。 ひたちなか…

「あり方」を気にしすぎて前進できなかった話

ロミロミを学び始めた頃、本当に受けた方がご自身の中にある何かに「気づき」があって、思い出…