ひとりで座るよりも仲間と一緒に座ることでパワフルな瞑想の話
新月と満月にグループ瞑想に参加しています。今日は新月。今日はふたつの瞑想会に参加して、それぞれパワフルな瞑想会だったことをシェアしますね。一緒に座るメンバーがいるって心強いです。
新月と満月に参加しているオンライン瞑想会があります。世界中から参加される瞑想会で、新月や満月の時間に合わせて開催されます。
今日の新月は日本時間14時８分でしたので、ニューヨークから参加される方は夜の12時過ぎ。ヤントラを見て、自分の内側に広がるようにイメージ。そしてマントラを唱えます。マントラが
