内側にある静けさに繋がることで気づくこと

ここ最近夏日のような暑さでしたが、今日はややひんやりそしてしっとりした雨が降っています。 今日あらためて雨の日もいいなと思いながらnoteに投稿しています。 以前から瞑想ガイドを録音したいと思いつつ、朝目が覚めてはいろいろ自分の中で理由をつけては行動にうつしていませんでした。 そして行動しない自分を責めてみたり・・・ 「もう・・・どうしてこんなに動かないの？？」 「やる気あるの？？」 とかね。 ちょっと落ち込んでみたり。 でも許してみたり。 いろいろできない理由はあ