自分自身の本当の強みを明確にする 〜人生のビジョンを明確にするために〜
人生のビジョンを明確にするためには、自分自身の本質的な強みを理解することが重要。
本質的な強みとは、単に得意なことやスキルではなく、「自分らしさ」や「自然に発揮できる力」。
これを明確にするための効果的な方法を紹介。
▶︎本質的な強みを見つけることは、人生のビジョンを描く第一歩
本質的な強みを知るためには、表面的なスキルや得意なことを超えて、「自分自信の内面」と深く向き合うことが必要となってきます。
1. 「なぜ？」を何回も繰り返す
表面的な強みを深掘りし、強みの本質を見つける
例）
表面的な強み：「人をサポートするのが得意」1回目：「なぜサポートするのが好きなのか？」
→「人の役に立つと嬉しいから」2回目：「なぜ人の役に立つと嬉しいのか？」
→「人が成長するのを見るのが楽しいから」3回目：「なぜ人の成長を見るのが楽しいのか？」
→「自分も共に成長している感じがするから」...これを何回も繰り返すと、
→「本質：人と共に成長し、自分の存在意義を感じたい」
2. 無意識にやっていることを観察する
日常の中で「自然にやってしまうこと」を意識する
質問例）
何も考えずに選んでしまう行動は？
人から頼まれることや相談されることは？
どんな役割を任されることが多い？
無意識に続けていることこそ、本質的な強みです。
例）
無意識にチームの意見をまとめてしまう → 本質的な強み: 調和を生み出す力
3. 強みを「価値観」と結びつける
強みは、あなたの持つ価値観と密接に関係している
ステップ）
自分が大切にしている価値観をリストアップ
その価値観を体現している時の自分の行動を振り返る
例）
価値観：「自由」
→ 関連行動：新しいことに挑戦するのが得意
→ 本質的な強み：変化を恐れず、自由な発想で新しい道を切り拓く力
4. 「ストレスを感じない行動」を見つける
努力を感じずに続けられることは、あなたの本質的な強みです
質問）
「どんな作業が楽に感じる？」
「疲れにくい、むしろエネルギーが湧いてくることは？」
例）
人と話すことで元気になる → 本質的な強み：コミュニケーション力と共感力
5. 他者への貢献を通して気づく
他人に影響を与えることで見える強みもある
フィードバックの例）
「あなたのどんな部分が助けになった？」
「私といると、どう感じる？」
自分では当たり前だと思っていることが、他者にとっては特別な強みです。
6. 「感情」に注目する
本質的な強みは、自分の感情と深く関わっている
考えてみること）
どんな時に心が満たされるか？
逆に、どんな状況でストレスを感じるか？
満たされた瞬間：強みが発揮されている
ストレス：本質的な強みが抑えられている可能性がある
7. 過去と未来を繋げる
過去の自分と未来の理想を比較し、一貫している行動や価値観を見つける
質問）
子どもの頃から変わらずやっていることは？
これからどんな未来を描きたい？
まとめ：
本質的な強みは、表面的なスキルではなく「自分らしさ」の中に隠れています。
自分自身の本質的な強みを知ることで、自分らしさを活かし、より明確のい人生のビジョンを描くことができます。
本質的な強みこそが、人生のビジョンを明確にする鍵となります。
「自分自身の本当の強みは明確ですか？」
